运动无极限[20P] - □-『亚洲贴图』

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发表于 2015-12-30 00:37 资料短消息加为好友

很不错的运动大家多多去运动锻炼锻炼对身体很好

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发表于 2016-1-3 01:48 资料短消息加为好友

每天转眼球：先顺时针，转速极慢，左上右下，要领是只动眼不动头。向左时目光极力向左，能看多远看多远，但头不动。其它方向亦如此。转动的轨道为圆形，不只是左上右下4个点。顺时针25次逆时针25次，这时后颈会发胀（不发酸继续转），发胀才有疗效。发胀后揉两分钟。坚持做2月，你的近视就基本好了！

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发表于 2016-1-3 10:01 资料短消息加为好友

外国人真会玩

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发表于 2016-1-23 00:45 资料短消息加为好友

顶顶顶顶

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发表于 2016-1-23 01:01 资料短消息加为好友

真自由

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