艹

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毛桃煲乌骨鸡汤
　　原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。
　　做法：
　　1、将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡实等洗干净放入汤煲中;
　　2、猪脊
　　功效：芡实有补脾、祛湿的功效，温氏乌骨鸡含有黑色素、B族维生素、18种氨基酸和18种微量元素，而且脂肪含量很低，这道汤能健脾祛湿、利水肿、补气养生。