站长力推信誉网投【5717.COM】集团直营★AG女优发牌★万人棋牌★捕鱼爆大奖★注册瓜分百万彩金
【威尼斯人集团◆上市公司】★★顶级信誉★■★每月亿元返利★■★大额无忧★■★返水3.0%无上限★


标题: 【极品】宅男最爱大陆十大童颜巨乳【45P】
hughdean





UID 6341935
精华 0
积分 191
帖子 120
阅读权限
注册 2008-10-18
发表于 2016-9-5 17:11 资料 短消息 加为好友 添加 hughdean 为MSN好友 通过MSN和 hughdean 交谈
养生延时,健康生活(不顶勿看)

首先声明,我不是医生,说的东西不很专业,但比较靠近普通人的生活,一般人都能做到。
    本人今年四十一岁,经历不少,也算是过来人。年轻的时候身体不爱穿棉裤,没有保养好,肾虚、脚凉、严重盗汗,做爱时间三、五分钟。现在好多了,基本能控制时间,一般都是把女方弄高兴了、她不想要了再射。今天有兴跟大家谈谈我这几年的一些生活习惯和心得,希望对朋友们有所借鉴和帮助。看了也请多多回贴。
       1、平时戒手淫,少性爱,一周一、两次或者半个月一次都可以,视自己的身体状况而定,总之要尽量节制。2、少抽烟,少喝酒,多吃泥鳅、狗肉、腰子、韭菜、枸杞等等补肾食品,建议去书店买本药膳大全详加研究。3、注意锻炼身体,每天晚饭半小时后,仰卧起、腹卧撑、蹲起各三组,间歇时间用手掌用力慢搓后腰两侧肾部,达到腰肾部发热,每天保持100下(搓肾非常好);边锻炼身体,边玩电脑或者看电视,两不耽误;平时注意练习尿尿骤停及收肛动作,锻炼会阴附近肌肉的力量,这样要射精时你就能挺住。4、冬天,睡前烫脚一小时,(我说的是烫脚不是泡脚)要不断的加开水,保持温度,烫后适当按摩脚底更好;平时尤其是冬天,一定要注意保暖,棉裤、棉鞋必须穿,小时候不穿棉裤造成后来长年的肾虚盗汗,现在真是追悔莫及!自从每天坚持烫脚,盗汗的毛病马上没有了,但是一但着凉,有时还犯,而且直接影响性生活的时间和质量。5、早睡早起,23点之前必须睡觉,使自己在子时能达到深度睡眠(这比食补更重要)。6、至于饭后散步,晨起跑步,你们自己掌握吧,我是黑龙江人,这边冬天黑天早,又太冷,没法散步、跑步。7、建议割包皮,自己卫生,对女性也少得阴道炎,多少也能提高自己龟头的抗磨性、降低敏感度、适当延时。
    做爱的时候精神尽量放松,不要过于紧张和集中,如果能达到有兴趣但不是特别激动、可以控制就最好了,那样你的JB就是硬而不坚的,这种状态最好,可以保持长久,夫妻之前时间久了,缺少新鲜感和激情,做爱时间一般会长些,就是这个道理。动作快慢结合,适度掌握,可以全身位趴在女方身上轻轻的左右搅动或者转圈磨,这样都不累,女方也容易高潮(视各人情况不同);也可以做做停停,尤其是要射的感觉来了,一定要提前停止动作,等感觉过去了,JB稍软了或者干脆下来歇到JB凉了再做,反复坚持,时间长了就好了,就能慢慢控制了。如果想立竿见影,建议用“人初油”,提前半小时以上涂在龟头外沿上,如果感觉麻醉药力太大,也可以只涂半边,然后在做之前偷偷洗掉,别让女方发觉,不然她口交时会把舌头和嘴麻住(哈哈)。适当使用,不要产生依赖性,强烈排斥口服壮阳药!
    还有,那些使JB增长增粗的的广告都是骗子,大伙不用试了。

顶部
354611545





UID 14780284
精华 0
积分 964
帖子 480
阅读权限
注册 2016-2-14
发表于 2016-9-5 18:45 资料 短消息 加为好友
有些都是老阿姨了。哈哈

顶部
王八蛋





UID 7258050
精华 0
积分 130
帖子 65
阅读权限
注册 2009-5-20
发表于 2016-9-5 19:03 资料 短消息 加为好友



顶部
ssazx





UID 2564476
精华 0
积分 123
帖子 98
阅读权限
注册 2006-5-23
来自 sssssssss
顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶
顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶
顶顶顶顶顶顶顶顶顶 顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶 顶顶顶  顶顶顶顶顶顶顶顶
顶顶顶顶顶顶顶顶顶    顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶 顶顶顶顶 顶顶顶顶顶顶顶顶
顶顶顶顶顶顶顶顶   顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶 顶顶顶顶  顶顶顶顶顶顶顶
顶顶顶顶顶顶顶  顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶 顶   顶顶 顶顶顶顶顶
顶顶顶顶顶  顶 顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶  顶顶顶 顶顶   顶顶顶顶
顶顶顶顶顶顶顶顶 顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶   顶顶顶   顶顶顶顶顶顶顶
顶顶顶顶顶顶顶   顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶 顶  顶 顶顶顶顶顶顶顶顶
顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶 顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶  顶  顶   顶顶顶顶顶
顶顶顶顶顶   顶  顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶 顶顶顶顶  顶顶顶顶顶顶顶
顶顶顶顶 顶顶   顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶   顶   顶 顶顶顶顶顶顶顶
顶顶顶顶顶顶顶顶  顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶 顶  顶顶 顶 顶顶顶顶顶顶顶
顶顶顶顶顶顶顶    顶顶顶顶顶顶顶顶顶 顶顶 顶顶顶顶顶 顶顶顶顶顶顶顶
顶顶顶顶顶顶  顶顶   顶顶顶顶顶顶顶 顶  顶顶 顶顶 顶顶顶顶顶顶顶
顶顶顶顶   顶顶顶顶    顶顶顶顶顶顶顶顶 顶顶顶   顶顶顶顶顶顶顶
顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶
顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

顶部
317757261





UID 9473472
精华 0
积分 22709
帖子 11289
阅读权限
注册 2010-9-22
发表于 2016-9-5 21:23 资料 短消息 加为好友
顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

顶部


当前时区 GMT+8, 现在时间是 2024-11-29 22:11
Powered by Discuz! Comsenz Inc.
清除 Cookies - 联系我们 - Maya・Board - Archiver - WAP