自己不读书怪手痒，
本人11岁开始到现在30多年，没你说的那些毛病。

哥们给你点个好~

下单了，读来试试。感谢

都卢用瓦达 大底约他 嗡 阿录尼 皮舍地 皮纳 白热纳 陀尼
攀陀攀陀尼 白蛇纳 胖尼攀 虎信 都卢 印攀 娑哈
手印：二手合掌拉开，手腕相靠，二手无名指向内弯曲90度，指尖相碰，其他指伸上。


持此楞严咒心一遍等于持楞严咒一遍，修法人若常诵此楞严咒心，既能降伏自己无始以来的淫欲心及烦恼种子，又能降魔、得定，作用很大。

[注1]元音上师《佛法修证心要问答集》开示：
问：种子翻腾如何调伏？
答：修学佛法不是一帆风顺的，功力没有到彻底的时候，会有反复，就是这样一浪一浪的。要督促自己不要跟种子翻动的妄念跑。所以过去的大禅师都念楞严咒心，用楞严咒心调伏这个种子。最坏的种子是淫欲心，这是最深的生死根本，这个根本断了就好了……
[注2]元音上师《略论明心见性》开示：
……参禅者参至种子翻腾，进不能进，退不可退，烦闷欲绝，无可奈何时，不假密咒佛菩萨加持之力，即不能过此难关而打破疑团，亲证本来。憨山大师云：“历代禅宗大德，均密持神咒，潜假佛力，但秘而不宣。我今为诸仁公开指呈：参禅参至无始无明种子翻腾，烦闷欲绝时，须迅速加持楞严咒心，仗佛慈力，方可渡过难关。”